Actividades de deportivas.

Índice de contenidos:

Actividades acuáticas primavera 2018.

Escuela de natación.

Hojas de inscripción. 

 

Actividades acuáticas primavera 2018.

Para inscribirte necesitas:

• La actividad da comienzo el día 9 de Abril y finaliza el 24 de Junio. Días no lectivos 23 de abril y 1 de mayo.

 

• Los pagos de las actividades se realizarán dentro de la Primera Semana de los cursos, directamente en la piscina al coordinador de los cursos.

• Para una mejor planificación de la actividad, en los turnos de 2 días no se podrá inscribir solo un día, teniendo que hacerlo en los grupos destinados a ello.

• Las inscripciones son orientativas, siendo los monitores los que organizarán los grupos para un mejor funcionamiento de la clase.

 

ESCUELA DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS

 

Actividades de 2 días

BEBÉS
- DE 6 MESES A 36 MESES.
- PLAZAS:  6.
- Martes y jueves: 17:45 a 18:15 h.


Precio: 70 €.

 

INFANTIL

- DE 4 AÑOS EN ADELANTE.
- PARTICIPACIÓN: MÍNIMO 6.

- OPCIONES:


1. INICIACIÓN:

Lunes y miércoles de 17:30 a 18:15 h. Niños de 3 a 5 Años.
PLAZAS DISPONIBLES: 18.


2. PERFECCIONAMIENTO:

 

Martes y jueves de 19:00 a 19:45 h. Niños de 6 a 8 Años.
PLAZAS DISPONIBLES: 4.
Martes y jueves de 19:00 a 19:45 h. Niños de 9 a 12 Años.
PLAZAS DISPONIBLES: 7.


Precio: 75 €.

 

Actividades de 1 día

PARTICIPACIÓN: MÍNIMO 6.
- OPCIONES:


1. INICIACIÓN:

 

Viernes de 17:15 a 18:00 h. Niños de 3 a 5 Años.
PLAZAS DISPONIBLES: 12
Sábado de 11:45 a 12:30 h. Niños de 4 a 6 Años.
PLAZAS DISPONIBLES: 6. INSCRIPCIONES EN EL 685 542 132 HASTA COMPLETAR GRUPO


2. PERFECCIONAMIENTO:


Viernes de 18:45 a 19:30 h. Niños de 5 a 8 Años.
Viernes de 19:30 a 20:30 h. Niños de 9 a 14 Años.
Sábado de 12:30 a 13:15 h. Niños de 5 a 8 Años.
Sábado de 13:15 a 14:15 h. Niños de 9 a 14 Años.


Precio: 43 €.

 

ACTIVIDADES ADULTOS NATACIÓN

 

1. INICIACIÓN:


Dominio básico del medio acuático. Desarrollo de habilidades que permiten: reducir el miedo al agua, desplazamiento autónomo, respiración básica, cambios de posición  e iniciación básica a los estilos crol y espalda. Clases de 45 minutos.

Horario: martes y jueves de 19:45 a 20:30. Número mínimo de 6.


2. PERFECCIONAMIENTO:


Corrección de errores y mejora técnica en los estilos de crol, espalda e iniciación a la braza. Natación con aletas. Clases de 45 minutos. Horario: martes y jueves de 19:45 a 20:30. Horario: martes y jueves de 19:45 a 20:30.Número mínimo de 6.

 

NATACIÓN MASTER:

 

Es un programa de natación para adultos.

Corrección de errores y mejora técnica de los 4 estilos de nado. Nado subacuático y natación con aletas. Trabajo de la resistencia aeróbica. Desarrollo de habilidades que permiten: dominio de los giros de los diferentes estilos de natación, diferentes técnicas de buceo y zambullidas. Entrenamiento 60-90 min. Número mínimo de 8.

- Es un programa de natación para adultos. Se pretende fomentar la práctica deportiva de la natación, crear un hábito saludable.

- En esta modalidad de natación tiene cabida todo el mundo: gente que dejó de competir por su edad, para los que hace unos años no tenía demasiado sentido la práctica deportiva, los nadadores tardíos o para los que piensan que nunca es demasiado tarde para hacer deporte.

- Esta actividad está dirigida a cualquier adulto que quiera disfrutar de la natación sin necesidad de participar en competiciones federadas.

- Las entrenadoras son Silvia Miguélez, licenciada en FCAFD y con el título de entrenador superior de natación por la RFEN y María López, diplomada en magisterio en la especialidad de educación física y con amplia experiencia en el mundo de la natación competitiva.

- Se ofertan 3 horarios. Entre semana hay 1 a mediodía (nuevo) y 2 a última hora de la tarde. El fin de semana será el sábado por la mañana a las 9. En las hojas de inscripción viene detallados todos los horarios.

- El número mínimo de participantes será de 8 por horario.

- Cualquier duda que tengas, no dudes en consultarnos.

Horario: CONSULTAR LA INFORMACIÓN MASTER


Precios: Actividad de 3 Días: 105€.

 

Actividad de 2 Días: 75€.

 

Actividad de 1 Día: 43€.

 

AQUAGYM


Programa de acondicionamiento físico. Desarrollo de la resistencia cardiovascular, tonificación y flexibilidad. Clases de 45 min. Número mínimo de 6.
Horario:
Martes y jueves de 17:30 a 18:15.

COMBINADA NATACION Y AQUAGYM


Programa combinado de natación para una mejora aeróbica, ejercicios de tonificación muscular y flexibilidad a través del aprovechamiento de los beneficios del ejercicio en el agua. Clases de 45 min.
Horario:
Martes de 19:45 a 20:30 (NATACIÓN) y jueves de 17:30 a 18:15 (AQUAGYM).

PARTICIPACIÓN: MÍNIMO 6.
OPCIONES:

Martes y jueves:

De 17:30 a 18:15 h.

COMBINADA NATACIÓN Y AQUAGYM

Martes: De 19:45 a 20:45 h. NATACIÓN
Jueves: De 17:30 a 18:15 h. AQUAGYM


Precio: Actividad de 2 Días:

 

75€.

 

Hojas de inscripción.

Fichas de inscripción para niños.

Fichas de inscripción master.

Fichas de inscripción de 1 día.

Fichas de inscripción adultos.